Zvuková lázeň
Ponořte se do hloubky zvuku a dopřejte si hlubokou relaxaci těla i mysli.
Čas a prostor vytvořený jen pro vás. Ležíte, odpočíváte a necháváte na sebe působit tóny a vibrace nástrojů, zatímco vás zvukem provázím podle toho, co právě potřebujete.

Možná právě teď potřebujete…
Zpomalit a vystoupit z každodenního tempa
Uvolnit napětí v těle
Zklidnit mysl
Dopřát si hluboký odpočinek
Na chvíli vypnout a nic neřešit
Znovu se více spojit sami se sebou

Jak individuální zvuková lázeň probíhá?
Na začátku si krátce povíme, jak se právě cítíte a co od setkání potřebujete.
Lehnete si pohodlně na lehátko, přikryjete se dekou a můžete zavřít oči. V tomto momentu se necháte provést zvukem.
Postupně přichází zvuk a vibrace. Pracuji s tibetskými a křišťálovými mísami, ladičkami, gongem, hlasem, handpanem a dalšími nástroji.
Vy už nemusíte nic. Jen posloucháte, vnímáte a odpočíváte. Průběh přizpůsobuji vám a vašemu aktuálnímu rozpoložení.

Pro koho je metoda vhodná?
Pro každého, kdo cítí stres, únavu nebo psychické napětí
Pro ty, kteří chtějí pracovat na sobě jemnou, ale účinnou cestou
Pro lidi s chronickou únavou, poruchami spánku nebo psychosomatickými obtížemi
Pro ty, kdo touží po hlubším propojení se sebou a svým tělem
Vhodné i jako podpora při osobním rozvoji nebo duchovní cestě

Aromaterapie namíru
Součástí každého individuálního setkání je také jemná aromaterapie. Společně vybereme vůni, která vás v danou chvíli oslovuje, a podle vašeho výběru a aktuálního rozpoložení vám mohu namíchat osobní směs éterických olejů na míru.
Vůně se pak stává součástí celého prožitku a jemně doprovází zvukovou lázeň.
Zvuk, vůně a prostor vytvořený jen pro vás.

Meditace a vědomý dotek
Podle vašich potřeb může být součástí setkání také jemné vedení k vnímání těla, dechu a přítomného okamžiku nebo vědomý dotek.
Více než jen zvuk.

Naladění se na vás
Každý člověk přichází s jinou potřebou. Proto je každé setkání jiné. Vnímám vaše aktuální rozpoložení a podle něj volím nástroje, zvuky, vibrace i tempo celého setkání.
Nic není předem dané. Vše se ladí na vás.
Zkušenosti klientů
"Baru, děkuji za úžasný zážitek u tebe na ladění. Když jsme skončily, otevřela jsem oči a cítila hluboký klid a uvolnění. Během terapie jsem měla silný pocit vděčnosti a spojení se sebou samou. Zvuky na mě působily velmi intenzivně – některé hladily mysl, jiné rezonovaly celým tělem. Odcházela jsem lehčí a měla pocit, že jsem konečně pustila to, co mi už nesloužilo. Děkuji za to, co děláš – skrze hudbu a zvuky opravdu léčíš na všech úrovních."
Bára je žena s vnitřní oporou a tříbeným jemnocitem, což jí umožňuje pracovat bezpečně a přesně. Je u sebe a zároveň u vás. Nebojí se hloubky, která se ukazuje, a pluje s vámi na vlnách, zatímco se noříte do nesmírné krásy zvuku, nesené jejím zpěvem.
Zvukové lázně s Bárou mi pomohly propojit se s mými hluboce tělesně usazenými emocemi, které vlivem dlouhodobých návyků nedostávaly v těle zdravý průchod. Sezení mi taky dodala důležitý zdravý podnět k hojení, vnímání a porozumění sobě samému.
Chodím už nějakou dobu na zvukové lázně k Báře a pokaždé zjišťuji, že jsem byla napjatá nebo zablokovaná na místech, o kterých jsem vůbec netušila, že tam může být problém. Od té doby, co tam začínám chodit, cítím, že se mi daří postupně měnit svůj život v malých, ale velmi významných krocích. Terapie mi pomalu pomáhá odbourávat úzkosti a vždy mi umožní podívat se na své potíže z jiného úhlu pohledu. Každé sezení je pro mě úplně nové a svěží a mám vždy pocit, jako by mi těžké břemeno spadlo z ramen díky vibracím zvuků. Jsem nesmírně vděčná za Báru a její léčivé zvuky – navždy.
Ty dvě hodiny na zvukové lázně mi moc pomohly. Už dlouho se snažím vrátit se ke svému tělu a vypnout hlavu. Během vibrací a zvukových výbojů se to podařilo! Nastaroval se proces, ktery zdárně funguje. Narozdíl od běžné terapie tu nemusím nic pojmenovávat a mentálně procesovat - místo toho jde o hluboký propojení mýho prapůvodu. Tělo pak pracovalo ještě pár dní po našem setkání.... inspirovalo mě to a vážně dodalo sebevědomí se k sobě zase vrátit. Bára taky moc hezky umí opečovat neivazivním dialogem a sdílením. Čajem. Prostě vším. Díky moc
"Ahoj, jsem v pohodě a, jak jsi říkala, krůček po krůčku jdu dopředu. Dodala jsi mi sílu ke změně a po ladění jsem měla spoustu energie. Moc děkuju."
"Děkuju, cítím se moc dobře a jsem vděčná, že jsi to právě ty, kdo mě podporuje na mé cestě."
"Ahoj, cítím se naprosto skvěle a uvolněně. Po dlouhé době jsem spal jako štěně a ráno to byla neuvěřitelná pohoda. Děkuju."

Historie práce se zvukem
Práce se zvukem je umění s velmi hlubokými kořeny sahajícími až do pravěku. Již staré národy a šamani používali zvuky, rytmy a zpěv jako nástroje k léčení, očistě a duchovnímu propojení. Zvuk byl považován za most mezi světem viditelným a neviditelným, prostředek k navázání kontaktu s přírodními i duchovními silami.
Různé kultury po celém světě – od starověkých Egypťanů, přes domorodé kmeny v Americe, Africe či Austrálii – využívaly hudbu, bubny, flétny a jiné nástroje k vyvolání léčivých stavů, harmonizaci těla a mysli i k podpoře rituálů a společenských obřadů.
Tento prastarý poznatek o síle zvuku a hudby se v průběhu staletí vyvíjel a dnes stojí na pevných základech moderní muzikoterapie, která propojuje tradiční moudrost s vědeckým přístupem.
Za průkopníka zvukové terapie je považován Sir Peter Guy Manners, který již od 40. let 20. století spolupracoval s týmem vědců a lékařů na výzkumu biologických frekvencí lidského těla. Vyvinuli více než 700 specifických kombinací frekvencí, nazývaných komutace, které přesně odpovídají zdravým funkcím tkání a orgánů.
Každá komutace se skládá z pěti harmonických frekvencí slyšitelného zvuku, které podporují tělo v obnově rovnováhy a pomáhají synchronizovat buňky do jejich přirozeného vibračního stavu. Díky tomuto principu ladičky účinně přispívají k léčení a harmonizaci celého organismu.
